От чего возникает изжога? Какие есть домашние средства от изжоги?

От чего возникает изжога? Какие есть домашние средства от изжоги?

Неприятное жжение в груди и горле осложняет жизнь. Изжога или рефлюкс возникает из-за окисления организма, во время которого происходит возврат не переваренной пищи с желудочным соком обратно в пищевод. Вот это и раздражает слизистую и может привести к ее повреждению. В результате начинается жгучая боль в области грудной клетки и животе, появляется неприятный запах изо рта.

Если это состояние беспокоит время от времени после обильного приема пищи, при физической нагрузке, во время беременности или после приема антибиотиков, то в этом нет ничего серьезного. Лекарства из аптеки и природные средства помогут заглушить жжение. Но если вы страдаете от этой проблемы регулярно, пора обратиться к врачу. На самом деле частая изжога может быть сигналом серьезного заболевания.

Существует довольно эффективные медицинские препараты, которые помогают бороться с этой проблемой. К тому же есть старая добрая пищевая сода, известное средство от изжоги. Но, к примеру, во время беременности пить всю эту химию большом количестве не очень полезно, да и в принципе многие предпочитают народные средства. Так чем еще можно «потушить пожар» в груди? Какие есть домашние средства от изжоги?

Домашние средства от изжоги

Поможет обычная вода
Одним из лучших и самых быстрых средств для облегчения изжоги является чистая вода. Когда вы ощущаете знакомое жжение в груди, выпейте за один раз 250 мл. воды без газа. Это промоет пищевод, кислота поступит обратно в желудок и вы избавитесь от изжоги на какое-то время.

От чего возникает изжога? Какие есть домашние средства от изжоги?

Жвачка и леденцы
Так же, как и вода, вам поможет обильное слюноотделение. При первых признаках изжоги положите в рот жевательную резинку или леденец, Это увеличит производство слюны во рту и желудочный сок легко опустится обратно в желудок. Кроме того, это освежает дыхание, которое благодаря желудочным кислотам не очень приятное.

Овощные соки
Против неприятного возвращения желудочного сока в пищевод отлично помогают соки из моркови, огурца, редиса и свеклы. Они быстро успокоят разбушевавшуюся стихию в желудке.

Постойте
Как только изжога дает о себе знать, принимайте вертикальное положение. Сидячая поза, а тем более лежачее положение, только ухудшит состояние. Сила земного притяжения через какое-то время вернет пищеварительные соки вниз, туда, где они и должны находится.

Возьмите подушку
Если изжога беспокоит вас ночью, то уложите голову как можно выше, взяв дополнительные подушки. Гравитация сможет облегчить прохождение желудочного сока на свое место.

Ешьте меньше, но чаще
Изжогу часто вызывает у здоровых людей неправильное питание. Поэтому не нужно объедаться, старайтесь есть маленькими порциями, но чаще. Производство желудочных кислот плохо справляется с большими объемом «топлива». Облегчите работу желудка и выработка желудочного сока стабилизируется.

Имбирный чай
От изжоги может избавить имбирный чай, который подавляет тошноту и расслабляет мышцы, выстилающие стенки пищевода. В результате желудочный сок не поднимается вверх.

Анис, тмин и фенхель
Утихомирить желудочную кислоту также поможет чай из аниса, тмина или фенхеля. Его настаивают в течение 10 минут и затем пьют маленькими глотками.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*