Как похудеть ничего не делая

Как похудеть ничего не делая советы

Кто из нас не мечтает обрести фигуру своей мечты, при этом и палец о палец не ударить? Не сидеть на диетах, не изнурять себя физкультурой, и при этом становится на весы и наблюдать, как тают килограммы. Невозможно? Нет ничего невозможного. Читайте статью, и узнаете о том, как можно похудеть, ничего не делая.

Как похудеть ничего не делая – этот вопрос терзает не одну особу женского пола. Терять килограммы, не занимаясь спортом, фитнесом, не сидя на изнурительных диетах, не употребляя сомнительные тайские таблетки… Может ли случиться такое чудо?

Может, конечно. Правда, нужно сначала решить для себя, какое количество килограмм вы хотите убрать. Если у вас серьёзные проблемы с весом, то похудеть совершенно ничего не делая не получится, к сожалению. Но если скинуть нужно килограмм пять, то всё реально.

Как похудеть ничего не делая. Магическая сила любви

Если вы хотите похудеть, не сидя на диете и не занимаясь спортом – нужно влюбиться. Пускай у вас есть муж или бойфренд, пускай вы уже давно и безнадёжно в него влюблены, но нужно постараться подогреть свои чувства. Переживите заново тот период влюблённости, который предшествовал вашему браку. Удивляйте друг друга, побудьте вновь юными.

И чем больше времени вы будете проводить со своим любимым, заново открывая его тайны и пристрастия, чем интереснее вам будет друг с другом, тем больше в кровь выделится гормона счастья, который совершенно убивает аппетит. Чувство влюблённости окрыляет и заставляет парить не только за счёт розовых очков, поверьте. Многие замечают за собой и значительную потерю веса – просто от переизбытка счастья.

Как похудеть ничего не делая. Занимаемся любимым делом

Кроме того, было бы очень хорошо, если бы вы по-настоящему чем-нибудь увлеклись. Подумайте, чем вы хотите заниматься в жизни? Каждый человек может увлечься настолько, что просто забудет о еде. Главное, вам нужно понять, что может надолго вас заинтересовать. Найдите для себя интересный проект, хобби, пойдите на какие-нибудь курсы, дайте своей жизни новое дыхание. Если вы будете заинтересованы в своём любимом деле и его благополучии, то вскоре начнёте забывать о постоянных перекусах и незапланированных поздних ужинах.

Как похудеть ничего не делая. Задаемся правильной целью

Ставьте перед собой цели, далёкие от желания похудеть. Похудение должно являться косвенным, побочным, но приятным эффектом. Например, вы захотели станцевать мужу стриптиз на день рождения, и не просто станцевать, а так, чтобы у того слюнки потекли. Запишитесь на курсы стрип-аэробики и идите вперёд к своей цели. Главное, чтобы эти занятия были интересны именно вам.

Как похудеть ничего не делая. Чаще гуляйте

Гуляйте по улице. С детьми, с подругами, с собакой – но как можно чаще. Свежий воздух и ходьба сделают своё дело. Вы похудеете, приведёте мышцы ног в форму, причём не прилагая к этому никаких усилий. Правда, для того, чтобы такие прогулки были эффективными, нужно гулять на свежем воздухе ежедневно.

И напоследок – не становитесь рабами своего желудка. Можно худеть и ничего при этом не делать, но проявите хоть толику такой пассивности и к своему отношению к еде. И тогда мысль о том, как похудеть, ничего не делая, не будет приходить к вам в голову.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*