Уход за кожей лица после 30

Уход за кожей лица после 30 советы

Ни одна тридцатилетняя женщина не скажет вам, что она чувствует себя на свой возраст. И это правда – ещё чувствуешь себя совсем молодой, организм наполнен энергией до краёв, жизнерадостность бьёт ключом. Но при взгляде на себя, любимую, в зеркало, начинаешь замечать первые признаки увядания красоты. Кожа уже начинает терять свою свежесть и привлекательность юности, а если не уделять достаточного внимания уходу за кожей, отражение и вовсе может показаться неприятным.

Уход за кожей после 30 лет – это главная определяющая черта вашей красоты. Вы ещё долго сможете сохранить молодость, если будете достаточно внимательны к самой себе. И если вы хотите полностью ощутить расцвет женственности, который приходится на возраст 30-35 лет, то вам придётся немало потрудиться.

К сожалению, сегодня слишком много факторов влияет на состояние нашей кожи – это постоянные стрессы даже положительные, беременность что, как не гормональные изменения, способны вызвать такую сильную перемену в нашем внешнем виде? Сюда же входят недосыпания, неправильное питание, плохая экология.

Прежде всего, вы должны знать, что скорость обмена веществ и регенерации кожи после тридцати, к сожалению, понижается. Это значит, что вы должны пересмотреть свой рацион, есть как можно больше свежих овощей и фруктов, по возможности питаться только здоровыми продуктами.

Кроме питания, необходимо правильное очищение кожи лица, питание и ежедневное увлажнение. Многие женщины, услышав о гормональных кремах, сохраняющих молодость кожи, начинают активно скупать гормональную косметику. И это – первая ошибка. Ваша кожа в этом возрасте ещё достаточно заряжена энергией, чтобы поддерживать молодость с помощью гормонов, которые содержатся в некоторых продуктах – в сое и гранате, например. А использование гормонального крема приведёт к зависимости верхнего слоя эпидермиса к искусственным подпиткам. Поэтому, если вы откажетесь от своего средства, ваша кожа начнёт увядать просто на глазах, и обычный уход за кожей после 30 вам уже не поможет.

Конечно, совсем без кремов обойтись нельзя, но пускай это будет увлажняющее и питательное средство без различных гормональных добавок. Кроме того, вы должны ухаживать за кожей не только днём, но и ночью. Купите хороший питательный ночной крем и не забывайте наносить его на очищенную кожу лица каждый вечер.

Для того, чтобы кожа интенсивнее проводила процессы регенерации, необходимо тщательное отшелушивание ороговевших частиц. Пилинги могут быть и домашнего приготовления, главное, чтобы в их состав входило оливковое масло, так прекрасно влияющее на состояние нашей кожи. Процедуру отшелушивания следует проводит один-два раза в неделю, но не чаще и не реже. Если забывать о удалении ороговевшего слоя, кожа будет «забывать» об обновлении, а если очищать лицо пилингом чаще, то может появиться раздражение, сухость и зуд, вызванные механическим трением мельчайших частиц.

Нельзя забывать и про глаза – именно они выдают возраст. За кожей век нужен особенно тщательный уход. Обязательно купите крем, который будет увлажнять тонкую кожу, и не забывайте об успокаивающих и охлаждающих масках для глаз.
Нельзя забывать о масках – для увядающей кожи это почти панацея. Существует огромное количество средств, способных подтянуть контур лица или увлажнить слишком сухую кожу. Применяя маски, можно поддерживать здоровый цвет лица максимально долго. Это чудодейственное свойство верно не только для покупаемых вами в магазинах средств, домашние маски тоже способны творить чудеса. Йогурты, клубника, персики, помидоры, оливковое масло – все перечисленные продукты способны заставить вашу кожу просто сиять.

Также не стоит упускать из вида и упражнения для лица – можно заняться фэйсбилдингом – регулярные занятия этой лечебной гимнастикой для мышц лица действуют, как нож искусного пластического хирурга. Женщины, которые каждый день в течение получаса «тренируют» подобным образом своё лицо, выглядят на пять-семь лет моложе своих сверстниц, которые не считаю нужным продлевать свою молодость таким способом.

И напоследок – на состояние вашей кожи очень сильно влияют вредные привычки. Курение и алкоголь – самые страшные враги молодости, поэтому если вы хотите оставаться красивой как можно дольше, об этих пагубных привычках следует забыть навсегда. Если вести правильный уход за кожей лица, то и только после 30, но и после 40 и 50 лет вы можете выглядеть замечательно.

Уход за кожей лица после 30 советы

Любите себя и не забывайте, что женщина красива в любом возрасте!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*