Как повысить самооценку женщине? 15 основных правил!

Как повысить самооценку женщине? 15 основных правил! женщины

Сегодня очень часто на страницах журналов или интернет просторах можно встретить такой довольно серьезный вопрос Как повысить самооценку женщине? . Это действительно очень важная тема, которой мы бы и хотели посвятить эту статью. Очень надеемся она будем Вам полезна!

Основы нашей самооценки, как правило, закладываются ещё в детстве. Какая будет самооценка у маленькой девочки, во многом зависит от отношений в семье между родителями, а так же от отношения родителей, учителей и друзей к самому ребёнку. Как часто её хвалили, баловали, внушали уверенность в собственных силах или наоборот обижали, дразнили и не воспринимали всерьёз. Основы заложенной самооценки в дальнейшем влияют и на темперамент уже сложившейся взрослой женщины. Например, у меланхоликов она наиболее низкая, а у холериков самая нестабильная.

Так же часто случается, что у вполне благополучного, взрослого человека самооценка может резко упасть практически до уровня самоуничижения. Это случается в результате предательства близкой подруги или мужа, а так же при потере любимой работы.

Давайте же разберемся, как повысить самооценку женщине, находясь уже в зрелом возрасте, и какие факторы на это влияют?

Как повысить самооценку женщине? 15 полезных правил

1. Всегда будь открыта для нового, каждый день старайся провести для себя максимально интересно и познавательно. Говори новым возможностям и увлечениям «ДА»! Открой в себе неожиданные грани, стань как ребёнок живой и любознательной.

2. Не бойся неудач и ошибок. Ведь не ошибаются только те, кто ничего не делает. Так же бойся просить о помощи или совете. Ты не можешь знать обо всём на свете и в этом нет ни чего стыдного, наоборот, задавая вопросы ты демонстрируешь собеседнику своё желание расти и двигаться дальше, кроме того экономишь собственные силы и время на разгадывание не понятных тебе вещей.

3. Следи за своей внешностью. Женщина при любых жизненных обстоятельствах должна быть ухоженной и подтянутой. Занимайся спортом, измени причёску, сходи в маникюрный кабинет и обнови свой гардероб. Вкладывая деньги и время в своё тело, ты не только станешь ещё более соблазнительной, но и укрепишь свой дух.

4. Уделяй должное внимание своему здоровью. Помни, что болезни проще предупредить – чем долго и нудно лечить. А кроме того больному человеку намного тяжелее поднять свою самооценку.

5. Не забывай хвалить себя и баловать за любой хоть не большой успех. Коллекционируй свои достижения, желательно их даже записывать и периодически перечитывать как хорошую книгу.

6. Позволь себе любимой быть не идеальной. Не обвиняй себя за все беды мира, оставь сей крест мазохистам – ты не должна делать всё правильно и нравиться всем без исключения, даже на солнце есть пятна!

7. Относись к себе с уважением, но не увлекайся жалостью к себе. Жалость – разрушительна! Помни что ты сильная, а жалеть нужно слабых.

8. Откажись от мрачных мыслей и страхов как от дурной привычки. Практически все наши страхи не оправданны и надуманны, но они мешают нам принимать верные решения, тормозят развитие личности и даже разрушают её. Старайся смотреть на мир позитивно. Жизнь прекрасна и удивительна! И если ты в это поверишь, то и сама изменишься волшебным образом.

9. Не ставь себе не достижимые цели, а так же не сравнивай себя с другими более успешными людьми. Кроме разочарования и зависти это тебе ни чего не даст. Лучше вспомни себя вчерашнюю и сравни с сегодняшней, а так же похвали себя за эти изменения.

10. Будь открыта и благодарна любому жизненному опыту, пускай даже для тебя негативному. Вместо того, что бы причитать «как это со мной могло случиться»? Проанализируй, чему тебя это научило, что дало, и для чего тебе нужен был этот урок?

11. Если тебе плохо, помоги тому кому ещё хуже. Делай добро даже в мелочах, даже если это ни кто не оценит и не заменит. Накорми голодного котёнка, купи старенькой соседке фруктов и поболтай с ней о погоде. Отдай свои старые вещи в дом престарелых или в семью, в которой они не будут лишними. Поверь, творя добро, ты тем самым не только даришь надежду на лучшее тем, кому она необходима, но и помогаешь себе. Ведь что посеешь – то и пожнёшь, а добро оно возвращается.

12. Если тебе одиноко, заведи себе кошку или собаку. Преданное и любящее живое существо наполнит твой дом радостью и позитивом.

13. Не пасуй перед трудностями. Во-первых, любые трудности разрешимы и не так страшны, как нам кажется. А во-вторых, преодолевая их, ты становишься только сильнее, мудрее и опытней.

14. Заимей привычку доводить начатое до конца, не откладывая это в долгий ящик. Не доделанные дела губят нашу самооценку и понижают собственный авторитет в своих же глазах.

15. И самое главное относись к себе с искренней любовью. Помни, что ты заслуживаешь самого лучшего! Цени себя, балуй и лелей. Ведь ты того стоишь!

5 Comments

  1. Marishka says:

    Очень хорошая и полезная статья! Спасибо! Действительно актуальная тема в нашем мире, когда все идеалы навязаны рекламой и журналами

  2. Светлана says:

    Главное любить себя, остальное приложится!

  3. Екатерина says:

    Женская самооценка, на мой взгляд, зависит от мужчины, который рядом с женщиной в данный момент, а вот наличие кошки или собаки вряд ли поможет, при отсутствии мужчины, потому что только рядом с любимым мужчиной мы становимся умными, красивыми, уверенными и успешными.

  4. Вика says:

    Согласна, рядом с любимым мужчиной женщина расцветает. Но пока его нет, собака очень даже помогает в борьбе с одиночеством и кстати, со знакомством с мужчиной тоже!!!! Я со своим познакомилась, когда я совю собаку выгуливала, а он свою.

  5. Роза says:

    Да! Я со своим мужем тоже благодаря собаке познакомилась. Когда гуляла с ней, она к нему подбежала, он давай ей гладить, говорить, какая хорошая .ну а тут я ?? Поженились через пол года!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*