10 продуктов-афродизиаков или из чего можно приготовить «возбуждающий» ужин!

Афродизиаки вещества возбуждающие либидо и жизненный потенциал человека. Известность и продуктивное использование афродизиаков, прослеживается еще со времен Древнего Рима.
Из покон веков, возбуждающими считались продукты, схожие по форме с половыми органами. Конечно, к таким радикальным экспериментам, прибегать не стоит. К тому же, существует ряд общедоступных продуктов, повышающих либидо.

Прежде всего, это продукты, содержащие цинк и йод, которые участвуют в процессе образования мужского гормона тестостерона. Афродизиаками, также являются витаминные продукты и антиоксиданты, которые дают прилив бодрости.

Витамины афродизиаки это витамин А, В1 В2, С, Е и D. Также, важен омега-3, незаменимый компонент содержащийся в морепродуктах. Принимать афродизиаки следует вечером, в идеале за ужином. Тогда, у вас будет как минимум 1,5 часа до начала акта любви, и все микроэлементы успеют усвоиться и начать действовать. Одно из главных правил потребления афродизиаков, как в прочем и другой пищи, чувство легкости после трапезы.

Журнал Finestar.Ru предлагает вам ознакомиться с рейтингом из 10 лучших продуктов-афродизиаков.

Натуральные афродизиаки

Устрицы. Аппетитные и легкие устрицы, белковый цинкосодержащий продукт. Ужин с блюдом из устриц, гарантированно даст прилив сексуальной энергии.

Креветки. Их состав, схож с составом улиток, однако готовить их проще, и при этом, они гораздо привычнее заморских улиток.

Икра, вне зависимости от цвета, это удивительное лакомство. Во-преки расхожим мнениям, икра не калорийна, содержит уйму полезных веществ. Состав икры сильнейший афродизиак, как для мужчин, так и для женщин.

Авокадо известнейший продукт-афродизиак. Об этом говорит даже название фрукта: в переводе с древне-римского, авокадо , это яичное деревце . Даже по виду, авокадо схож с мужскими яичками. Фрукт богат витаминоа A, и В2. Как раз они и отвечают за мужское возбуждение.

Орехи ценнейший продукт со всех точек зрения. Они богаты кальцием, магнием, железом и множеством других витаминов. Достаточно для прилива сексуальности, 20-30 грамм любых орешков.

Мед. Содержащий около 80-ти различных витаминов, мед, является универсальным афродизиаком. Сладкий нектар, повышает либидо как у женщин, так и у мужчин.

Шоколад. Лучшим афродизиаком для женщин, является горький шоколад. Кофеин в купе с ароматом какао, буквально вызывают взрыв страсти у прекрасного пола. Вкус шоколада, также играет роль: он активизирует выработку серотонина гормона счастья.

Чеснок. Конечно, прежде чем проверять эротические свойства чеснока, следует как минимум час чистить зубы. Чеснок кладезь витаминов: С, Е, РР, D, а также цинка и меди. Даже один зубок чеснока, окажет сильнейшее возбуждающее действие, на обоих партнеров. И некоторые неудобства, стоят результата.

Жгучий перец. Благодаря капсаицину, уникальному веществу дающему перцу его жгучесть, перец и является афродизиаком. Потребление перца чили , улучшает кровоток в половых органах, вызывая мощнейшее желание.

Клубника. Не даром клубничка , является символом секса. В этом легком и полезном продукте, содержатся масса витаминов и минералов, среди которых, цинк, хром, медь, витамины A, B1, B2, E, D, C. Перекусить ягодой любви , можно как до , так и во время акта любви.