5 советов, как начать новую жизнь с Нового года!

5 советов, как начать новую жизнь с Нового года!

Каждый из нас загадывает под бой курантов новогодние желания. И очень часто у нас создается иллюзия, что полночь является той точкой отсчета, начиная с которой, мы начнем жить совершенно по-новому и, конечно, лучше, чем жили до этого. Пессимисты скажут, что это невозможно. Но давайте мы с вами будем смотреть на жизнь с оптимизмом. А значит, попытаемся найти ответ на вопрос «Как начать новую жизнь с нового года».

Как начать новую жизнь с Нового года!

1. Ставим реальные цели. Вся наша жизнь представляет собой комбинацию различных привычек. И вот, представьте, мужчина заявляет: «С нового года я не выкурю ни одной сигареты», а женщина дает свое обещание: «Нет шоколаду, пирожным, конфетам – питаюсь только здоровой пищей». С высокой долей вероятности можно сказать, что они оба не сдержат свои обещания. И новая жизнь закончится едва начавшись.

Ошибка здесь одна и та же: нам очень сложно менять привычки, которые формировались в течение длительного времени. Если стаж курильщика составляет пять лет, то отказаться от сигарет за один день практически нереально. Нужно действовать постепенно. Поэтому ставьте действительно реальные цели и у вас все получится!

2. Не оглядываемся на других. Всегда можно найти в вашем ближайшем окружении человека, который умнее, красивее, богаче. Не имеет смысла сравнивать себя с ним, ведь сравнение будет не в вашу пользу. Лучше вспомнить о своих личных маленьких достижениях и убедиться, что позитивная динамика существует. А значит, вы на правильном пути. Помните, что Вы это Вы! Уникальны, прекрасны и по-своему успешны. Забудьте про бесконечные гонки за другими, и Вы увидите, насколько жизнь замечательна и удивительна!

3. Последовательно движется вперед. Любая цель, какой бы она ни была, вряд ли будет достигнута, если постоянно сомневаться: «А вдруг я не смогу похудеть на десять килограмм? А вдруг у меня не получится выучить английский, ведь я уже далеко не школьниц?» Если прогнать подобные мысли не получается, рекомендуем обратиться за моральной поддержкой к людям, которые поверят в вас и ваши будущие успехи.

4. Пряник и кнут. В зависимости от ваших психологических особенностей, нужно выбирать, что для вас будет более результативно: поощрить себя небольшим подарком или, наоборот, устроить себе ограничение в случае отсутствия прогресса. Отметим важный момент: даже если вы вернулись к «старой» жизни: потянулись к сигарете или съели пять пирожных, не стоит думать, что все ваши планы насмарку. Ведь жизнь с одними сплошными ограничениями не назовешь легкой и приятной.

5. Полюбите себя. Это очень важно. Часто многие проблемы возникают именно от глобальной нелюбви к себе. Очень часто люди видят в себя слишком много недостатков, начиная от внешности, заканчивая успехами в жизни. Любите себя, верьте в себя! Мы не говорим об необоснованном самолюбии и завышенной самооценке, нет. Мы говорим о нормальной любви к себе. Учитесь бороться со своими недостатками, а не ненавидеть себя за них! Любите себя и окружающий мир полюбит Вас.

Новый год является своеобразным рубежом в жизни каждого человека. Вы можете начать жить с чистого листа и именно так, как хотите вы. Ведь только вы, и никто другой, решаете, в каком направлении двигаться. Немного упорства, веры в свои силы, целеустремленности – и ваша мечта о новой жизни станет реальностью! Удачи Вам!

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*