Позиция жертвы — как избавиться?

Если вы часто сталкиваетесь с несправедливостью, расстраиваетесь или замечаете, что живете нередко в состоянии апатии, то эта статья будет вам полезна.  Плюс к тому, мы поговорим о великом человеке Стивене Хокинге.

Давайте поговорим о психологии жертвы и о том, насколько мы сами выбираем свой путь и то, как мы будем проживать свою жизнь.

14 марта 2018 года не стало великого математика, физика и человека, который посвятил огромную часть своих сил и жизни на то чтобы исследовать космос и вселенную, Стивена Хокинга. Многие из вас познакомились с этим человеком после того как вышел автобиографический фильм «The Theory of everything» переведённый на русский язык как «Вселенная Стивена Хокинга». Если вы не видели этот фильм, то я вам крайне рекомендую. Вы получите большое удовольствие и однозначно будете поражены масштабом этой личности.

stephen-hawking

Стивен Хокинг с одной стороны, может быть, был человеком не очень удачливым – хотя, глядя на его жизнь, язык не повернется назвать его жизнь неудавшейся. В 21 год у Стивена Хокинга диагностировали заболевание, которое ведет к отмиранию нейронов отвечающих за движение мышц, и таким образом постепенно год за годом, день за днем, человек терял контроль над своим телом. И, несмотря на то, что врачи давали ему всего 2-3 года жизни, Стивен Хокинг умудрился продлить это время аж до 55 лет. Если вы видели его выступления, то заметили, что он не мог говорить, а использовал специальный аппарат, который помогал воспроизводить звук его голоса.

Его достижения просто невероятны, и список наград, которых он был удостоен не оставит вас равнодушным. Он является напоминанием и доказательством того, что можно не смиряться с приговором, который вам дали врачи, который вам дали люди, окружающие вас. Потому что если вы заметите, то у нас в обществе нередко поощряется психология жертвы. И человек, который проходит через лишения, через большие сложности, трагедии, замечаю, что на него смотрят с жалостью или даже с неким подозрением. Потому что в обществе принято смотреть на лишения, увечья, превратности судьбы как на злую долю и в какой-то степени как на наказание. И вы слышите фразу: «За что ему это» или догадки, за что был человеку послан тот или иной негативный опыт.

Но люди, подобные Стивену Хокингу – и вы знаете их имена на сегодня — ломают стереотипы и дают возможность посмотреть на любую превратность судьбы, на любое условие, которое вам создает жизнь не как на фатальное, а как на своеобразную головоломку, которую вы можете решить с большим успехом.

Человек, живущий с психологией жертвы, склонен сильно преувеличивать неприятности или сложности в своей жизни.

povedenie-zhertvy

Но ведь именно отношение к событиям определяет то, какую жизнь проживет человек. Потому что можно прожить жизнь полную приключений, возможностей, интересных поворотов судьбы – даже не всегда самых приятных – но тем не менее. А можно прожить жизнь полную лишений, несправедливости и безысходности. Это всего на всего взгляд человека на ситуацию. И вы наверняка слышали истории, которые поражают тем, насколько по-разному люди реагируют на одно и то же. Например, человек попал в аварию, выживший, но потерявший часть руки. Тот, кто принял позицию жертвы, будет при каждой возможности напоминать себе и окружающим о том, что с ним произошло нечто страшное и несправедливое, что это повлияло на всю его жизнь. Именно из-за этой аварии, которая лишила его руки, человек не реализовал свои мечты, не построил ту жизнь которую хочет, не чувствует себя так как хотел бы, и этот список может быть довольно длинным.

В то же время вы найдете меньше, но достаточно примеров того, что абсолютно такая же исходная ситуация привела человека к абсолютно другим выводам и результатам. Исход аварии человек видит как чудо, что всего на всего лишился руки, а мог бы лишиться жизни, воспринимает этот как знак, что не стоит тратить свою жизнь на пустяки, а воспользоваться вторым шансом. И такой пострадавший использует это как трамплин для новой жизни – более осмысленной, более наполненной и значимой, и так же при любой возможности напоминает себе, что ему крупно повезло, что Бог его любит. Что он спас его жизнь и дал ему еще один бесценный шанс.

И мне сейчас вспомнился человек, который регулярно ходит со мной в один и тот же спортивный центр, у которого отсутствует рука выше локтя. Но каким-то образом умудрившись прикрутить крюк, этот человек регулярно занимается, потрясающе выглядит, и очевидно, что он вдохновляет окружающих уже только своим присутствием. И если вы выбираете для себя счастливую жизнь, то откажитесь от того чтобы впадать в состояние жертвы.

Те из вас, кому это свойственно, и особенно те из вас, кто не догадывается о том, что ему это свойственно, понаблюдайте за собой, задумайтесь, присмотритесь и откажитесь от того, чтобы впадать в состояние жертвы. И не упивайтесь жалостью к себе, не поддавайтесь искушению искать несправедливость или виноватых.

psihologiya-zhertvy-kak-izbavitsya

Когда вы ищите несправедливость, то здесь уместно сразу поговорить о сравнении себя с другими. Потому что если вокруг все живут одинокого – предположим, в трущобах – то нет ощущения несправедливости, потому что вроде бы у всех так. Хотя особо изощренные найдут с кем себя сравнить. А когда мы видим явное отличие от окружающих и мы делаем вывод, что у других лучше – лучше тело, лучше исходные данные, лучше способности – чего бы это ни касалось, то мы автоматически впадаем в жертву. И здесь буквально по поводочке за вами следом бежит апатия или депрессия.

Давайте разъясним раз и навсегда, что психология жертвы или комплекс жертвы человеком не выбирается осознанно. Как правило, это человек рос в среде, где взрослые, с которых он брал пример, проявляли себя с позиции жертвы – жаловались на несправедливость, чувствовали себя в чем-то обделенными или имели привычку обижаться. Нередко это проецируется на страну, например. Постоянные разговоры в семье о том, что нашу страну притесняют, нашу нацию принижают. Игра в жертву может разворачиваться между родителями или родственниками. А есть еще такой завуалированный способ быть жертвой – это ни на что не сетовать, не роптать, быть кротким человеком, но, тем не менее, в своей жизни не позволить себе ни успеха, ни самореализации, ни каких-то других благ, даже элементарного отдыха и удовольствия.

Поэтому не думайте, что человек с психологией жертвы выбрал это осознанно по своей глупости или странности. И хорошая новость в том, что когда вы вырастаете, у вас появляется возможность изменить позицию, которую вы приняли в этом мире, и вместо того, чтобы быть жертвой, стать хозяином своей жизни, стать капитаном своей судьбы, но для этого нужно учиться быть с собой честным, не бояться смотреть правде в глаза. Люди, которые решаются отказаться от позиции жертвы – это воистину сильные и мудрые люди. Потому что сами представьте, насколько это удобно постоянно прятаться за обвинения, за обиды, за чувство несправедливости, вместо того чтобы взять ответственность за свою жизнь, за все происходящее и за все последствия на себя. Для этого действительно нужно иметь внутренний стержень. Это не самое легкое, что вы может делать в жизни, но я вас уверяю, что это будет самым мощным прорывом, который перевернет вашу жизнь. Потому что как вы же знаете, жертвы – это те, кто получают в своей жизни постоянно тумаки, несправедливость, непонимание, а хозяева своей жизни идут уверенно туда, куда они хотят идти, никому не мешая, но и не позволяя мешать себе.

psihologiya-zhertvy-kak-borotsya

Кстати, по этой теме очень рекомендую посмотреть серию видео «Эмоциональная зрелость» или еще это называется «Эмоциональное взросление». Ниже вы найдете это видео.

И раз уж мы сегодня заговорили о Стивене Хокинге, то мне хотелось бы закончить его цитатой: «Вне зависимости от того насколько сложна ваша жизнь, всегда есть что-то, что вы можете сделать чтобы преуспеть в своей жизни». И согласитесь, из уст человека, который провел большую часть своей жизни в инвалидном кресле, не способный даже пошевелить рукой, потерявший возможность говорить – из его уст это звучит более чем убедительно. А еще он говорил, что жизнь была бы трагичной, если бы она не была смешной, поэтому давайте больше смеяться, относиться с юмором к своим сложностям и добавлять легкость ко всему что мы делаем в своей жизни. Не придумывайте монстров из того, что может быть на самом деле вашим проводником в более светлое будущее. Будь это сложность, связанная с вашим телом, с вашим прошлым, с той ситуацией, в которой вы сегодня оказались, помните, что вы всегда можете прожить яркую, счастливую, полноценную жизнь.

Потому что счастье находится, прежде всего, в голове, в нашем сознании.

С вами была Ада Кондэ. Подписывайтесь на канал WOMANUR на Youtube.

2 комментария

  1. Pingback: Как стать идеальной любовницей | Женский журнал Finestar.ru

  2. Pingback: Как повысить самооценку женщине? 15 основных правил! | Женский журнал Finestar.ru

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*